Archives de catégorie : Sport et Santé

Vous avez certainement entendu parler de la fameuse culotte menstruelle. Depuis son apparition, ce nouveau sous-vêtement n’a pas arrêté de faire sensation. De nombreuses femmes l’adoptent déjà et en font son éloge. Étant donné que vous ne l’avez pas encore essayée, vous vous posez une série de questions. Est-elle efficace ? À quel moment la changer ? […]

Le chanvre ou cannabis sativa L. est la plante dont sont extraits les composants des produits CBD qui rencontrent un franc succès auprès des Français. Les phytocannabinoïdes sont des cannabinoïdes produits par les trichomes glandulaires de la plante. On en compte plus d’une centaine, mais nous allons nous focaliser sur le cannabidiol (CBD) ainsi que […]

Pendant une compétition ou un entrainement, les équipes de cyclisme se démarquent les unes des autres par une tenue personnalisée. En dehors de la protection et du confort que celle-ci fournit, elle apporte également une sorte de cohésion au groupe et permet aux membres du club d’identifier leur appartenance à l’institution. Si vous souhaitez offrir […]

Pour la plupart d’entre nous, nos plans de mise en forme commencent et se terminent par un abonnement au gymnase. Nous pensons que c’est évident. Un gymnase a toutes les machines et tous les poids libres nécessaires pour perdre du poids, construire des muscles et simplement améliorer la santé globale. Cependant, ce que beaucoup ne […]

Le meilleur conseil nutritionnel pour augmenter votre masse musculaire est celui de consommer les aliments qui fournissent des protéines de haute qualité comme les viandes, les œufs et certaines légumineuses comme les haricots. Cependant, les protéines ne sont pas le seul nutriment dont le corps a besoin pour favoriser la croissance musculaire. En effet, l’apport […]

En faisant du sport, de petits changements peuvent avoir un impact important sur la santé. Quelques poussées d’activité par jour peuvent faire une réelle différence dans votre dépense calorique totale. L’apport calorique influence notre forme physique et notre santé ; une approche solide consiste donc à créer un déficit calorique pour garantir que nous utilisons […]

Les balances intelligentes offrent plus de fonctionnalités que les balances mécaniques de salle de bain à l’ancienne ; cependant elles nécessitent une application pour que vous puissiez afficher les données collectées. Que vous cherchiez à perdre du poids, à en gagner ou à entretenir votre poids actuel ; investir dans de bonnes balances connectées peut certainement être […]

C’est la période des vacances ! Il est donc temps de penser aux diverses manières de passer de bons moments, seul, en famille ou entre amis. Si vous avez fait l’option de passer du temps aux bords de plages alors vous pouvez vous essayer aux différents sports nautiques qui existent. L’un des plus prisés actuellement […]

Courir est un sport complet qui apporte autant de bienfaits au physique qu’au mental. Afin de rester motivé et d’augmenter ses performances, il est important, comme dans tous les sports, de bien s’équiper. En matière de matériel, la tenue compte énormément. C’est d’autant plus vrai avec le running, que vous couriez en outdoor ou sur […]

On prête à l’huile de poisson beaucoup de bienfaits de sur l’organisme humain. De nombreuses études l’ont prouvé et la consommation d’huile de poisson est aujourd’hui préconisée pour ses vertus sur la santé. La seule difficulté réside aujourd’hui dans le choix de celle-ci. En effet, la diversité des produits proposés sur le marché laisse souvent […]

Les neuf mois de grossesse sont le meilleur moment pour toute femme, surtout si vous attendez votre premier enfant. Une fois que votre petit bébé de joie est arrivé, vous êtes bien contente de dire adieu aux envies de fumer, aux ballonnements et aux brûlures d’estomac. Vous allez probablement sourire quand vous regarderez votre enfant. […]

Dans un gymnase vous verrez une panoplie d’équipements.

Un brumisateur est un appareil qui vous apporte fraîcheur et bien-être en dispersant de l’eau ou des huiles essentielles sous forme de brume. Ils sont très esthétiques et peuvent renforcer agréablement votre décoration. Comme tout appareil, il est important de connaître son fonctionnement afin que son utilisation soit facile. Voici bien détaillé, le fonctionnement du […]

Au Ski, il est indispensable de se munir d’un masque que le temps soit beau ou mauvais. Ces masques sont équipés de vitre et existent en plusieurs modèles. Quels sont alors les différents types de vitre existantsµ. Retrouvez des modèles de masques de ski à travers ce lien. Importants à savoir. Il est important de […]

Nul besoin de vous rappeler que nous sommes à l’ère du numérique et que vous pourriez bien avoir toutes les informations dont vous avez besoin, même de votre chambre.