Pronation et Supination : Impacts de chaque style sur votre performance en course
La course à pied est un domaine où la biomécanique joue un rôle crucial dans les performances des coureurs. Parmi les nombreux facteurs qui influencent cette discipline, la pronation et la supination sont deux concepts fondamentaux. Comprendre ces mécanismes et leurs impacts peut non seulement améliorer les performances mais également prévenir les blessures. Ceux qui…